RECEPT ZA PROTEINSKU OVSENU KAŠU SA KIKIRIKI PUTEROM - Najukusnija Ovsena Kaša za Brzi Proteinski Doručak

Želite proteinsku ovsenu kašu sa ukusom kikiriki puter kolača? Ovaj recept je brza priprema ovsene kaše u rerni koja donosi najukusniji doručak pun oraha i proteina. Savršen doručak proteinski za ljubitelje kikirikija!

Sastojci:

• ½ šolje (50g) ovsenih pahuljica
• ½ šolje + 2 kašike (140g) mleka
• 1 kašika (16g) kikiriki putera
• ½ kašike (7g) javorovog sirupa
• ¼ kašičice ekstrakta vanile
• ¼ kašičice praška za pecivo
• Prstohvat soli
• 1 merica (31g) proteina u prahu sa ukusom vanile

Topinzi:

• Kikiriki puter
• Iseckani kikiriki

Uputstvo za pripremu:

1. Zagrejte rernu na 180°C.
2. U blenderu pomešajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smesu (~30 sekundi).
3. Sipajte smesu u posudu otpornu na rernu.
4. Dodajte kikiriki puter na vrh, prelijte smesom preko i dodajte izmrvljeni kikiriki.
5. Pecite 15-20 minuta.

Ovaj recept za proteinsku ovsenu kašu je idealan za brzu pripremu i najukusniji doručak sa kikiriki puterom. Ako nemate vremena za pečenje, naša PROTY proteinska ovsena kaša nudi sličan ukus sa visokim proteinima i brzom pripremom.

IDI NA VIDEO