Recept za Proteinsku Ovsenu Kašu sa Bananom u Mikrotalasnoj - Najukusnija Ovsena Kaša BANANA BREAD

Tražite recept za proteinsku ovsenu kašu sa ukusom banana bread? Ova najukusnija ovsena kaša je savršena za proteinski doručak. Pun proteina i prirodnih sastojaka, ovaj najukusniji doručak će vam postati omiljeni!

Sastojci:

• ½ šolje (50g) ovsenih pahuljica
• ⅓ šolje (80g) vode
• 1 kašika (14g) mleka
• ½ srednje pasirane banane (60g)
• ½ kašike (7g) javorovog sirupa
• ½ kašičice cimeta
• ¼ kašičice ekstrakta vanile
• Prstohvat soli
• 1 merica (31g) proteina u prahu sa ukusom vanile

Topinzi:

• Karamelizovane banane (½ banane + 1 kašičica kokosovog ulja + cimet)
• Bademi u listićima
• Orahi

Uputstvo za pripremu:

1. U posudi pomešajte ovsene pahuljice, vodu, mleko, pasranu bananu, javorov sirup, cimet, ekstrakt vanile i so.
2. Stavite u mikrotalasnu na 90 sekundi.
3. Izvadite, mešajte 60 sekundi (da se ohladi) i ostavite da odstoji 3 minuta.
4. Dodajte protein u prahu (dobro promešajte da izbegnete grudvice).
5. Dodajte topinge: karamelizovane banane, bademe i orahe.

Za karamelizovane banane: Zagrejte kokosovo ulje na ringli, dodajte banane sa cimetom i pržite 2 minuta sa svake strane. Ovaj recept za brzu pripremu ovsene kaše je idealan za doručak proteinski. Ako nemate vremena, naša PROTY proteinska ovsena kaša nudi sličan ukus sa visokim proteinima i brzom pripremom. Probajte i uživajte u najukusnijem doručku!

LINK KA VIDEU: https://www.instagram.com/p/DEvPowuRF9p/