RECEPT za PPROTEINSKI LAVA KOLAČ ovsenu kašu - Brza Priprema Najukusnije Ovsene Kaše sa Čokoladom

Želite proteinsku ovsenu kašu lava kolač? Ovaj recept je brza priprema ovsene kaše u rerni koja donosi najukusniji doručak pun tečne čokolade i proteina. Proteinski doručak koji je prava čokoladna eksplozija!

Sastojci:

• ½ šolje (50g) ovsenih pahuljica
• ½ šolje + 2 kašike (140g) mleka
• ½ kašike (5g) semena čije
• 1 kašika (5g) kakao praha
• ½ kašike (7g) javorovog sirupa
• ¼ kašičice ekstrakta vanile
• ¼ kašičice praška za pecivo
• Prstohvat soli
• 1 merica (31g) proteina u prahu sa ukusom čokolade

Topinzi:

• Čokolada
• Pahuljice soli

Uputstvo za pripremu:

1. Zagrejte rernu na 180°C.
2. U blenderu pomešajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smesu (~30 sekundi).
3. Sipajte smesu u posudu otpornu na rernu.
4. Dodajte čokoladu u centar, prelijte smesom preko i dodajte još čokolade.
5. Pecite 15-20 minuta.
6. Pospite pahuljicama soli.

Ovaj recept za proteinsku ovsenu kašu je idealan za brzu pripremu i najukusniji doručak sa lavom čokolade. Za sličan ukus bez pečenja, isprobajte PROTY proteinsku ovsenu kašu sa crnom čokoladom za munjeviti proteinski doručak.

IDI NA VIDEO: